bat365在线平台-首页

当前位置: 首页>>bat365官网登录>>正文
“风雨同舟正七十载,健康心理迎五二五”|我院举行五二五心理文化节开幕式暨心理知识讲座
2022-05-28 10:16  

5月25日是大学生心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生关爱自己,核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。在疫情常态化且封校这样一个特殊阶段,适逢科大70周年校庆,为放松封控环境下大学生焦虑的心情,增强大学生社会适应能力,推动和谐校园建设,引导科大学子关注自身心理健康,调适心境,释放压力,体验阳光生活,以使同学们与压力“和解”,和乐观“牵手”。

2022年5月25日下午,bat365在线平台举办心理文化节开幕式暨心理知识讲座。受疫情影响,此次心理文化节开幕式以线上直播的方式举行。bat365在线平台团委书记李宇星老师主持开幕式,我院师生共计263人观看直播。

bat365在线平台教研室主任李琛老师开展“疫情下的心理健康”心理知识讲座,李琛老师指出,新冠肺炎的影响远不止是经济层面和社会层面,更是我们每个人的心理层面。她结合自身经历,与同学们分享了疫情下维护心理健康的方法:

1.了解认识当前的疫情,把被动隔离变为主动隔离,提高主动性和依从性,降低焦虑。

2.先放松自己的身体。

3.学会觉察自己的情绪。

4.给自己的“恐惧”重新讲个故事。

5.搬一座山很困难,但可以先捡起脚边的小石子。

6.远离让人焦虑的互联网。

此次心理文化节开幕式暨心理知识讲座的顺利举办,普及了心理健康知识,增强了师生们的心理健康意识,为“风雨同舟正七十载,健康心理迎五二五”心理文化节系列活动的开展做了精彩的铺垫。相信在老师和同学们的共同努力下,本届心理文化节定会取得圆满成功。

照片来源:王琪

文字来源:李琛 王琪

关闭窗口
友情链接
太原科技大学首页      笃行网         教务处         太原科技大学图书馆

教育在线       校友网

Copyright@1952-2019 太原科技大学bat365在线平台.AllRightsReserved.
通讯地址:中国·山西省·太原市万柏林区窊流路66号太原科技大学bat365在线平台
邮编:030024,单位电话:0351-2776831,电子邮箱:rwskxy@tyust.edu.cn